爱美是女人的天性，自古以来女性对美容就很重视，在古代，女人已经善用胭脂水粉，在现代，各类化妆品也已层出不穷，但是化妆并不能起到预想中的靓丽容颜，而中医药膳却可以很好的帮助女性调理肌肤，让肌肤永葆靓丽，下面知养生网就为大家推荐几种中医药膳的美容良方，这些药膳养颜美容助健康。

　　美容药膳一：桃仁百合燕麦粥
　　材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。
　　做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
　　桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
　　美容药膳二：菊花猪肝汤
　　材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
　　做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
　　菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。

　　美容药膳三：清脑羹
　　材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。
　　做法：
　　1、将杜仲洗净，加水煎熬。大火煮开小火慢炖，取汁备用。
　　2、干银耳用温水发透，然后挑去杂质，揉碎，淘洗干净。
　　3、锅内放入杜仲药汁与银耳，杜仲干净杂质在旺火上烧沸后，移到文火上久熬，直到银耳熟烂，最后再放冰糖。
　　功效：滋补肝肾，补养气血。
　　温馨提示：杜仲是补阳药物，药性温热，补益力强，有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥，小便赤黄的燥热体质的MM，应避免或者小心小心燥热避免食用。
　　美容药膳四：生地炖鸭蛋
　　材料：生地20克、鸭蛋1至2个。
　　做法：
　　1、将鸭蛋的外壳洗净，跟生地一起加水小火炖。
　　2、煮熟后捞出鸭蛋去壳，再放入汤水中再中炖20分钟3、放入适量冰糖调味，，每日1次或是每周2至3次。
　　功效：熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴之功效，长期使用对美颜有一定的效果。