拔罐养生 15大误区让你越拔越招病
误区5:同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
误区6:拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
误区7:不同疾病选取不同的拔罐部位
拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置,所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言,软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、胃痛等,可以哪里痛拔哪,哪里不舒服拔哪,但也需要配合其他特定的穴位,如腰痛配合委中穴(位于腘窝),内脏痛还需配合背俞穴,风寒感冒配合风门、大椎穴等;其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
误区8:拔罐防病治病 每周应不超3次
拔罐法虽然具有防治疾病的功效,但无论是那种治疗方法,一般主张必要时才应用,也就是说,如果身体健康,年轻力壮者,不主张有事没事都经常拔罐。拔罐法具有帮助机体恢复正常功能,促使疾病好转的作用。换言之,你的身体功能各方面都正常,也没什么毛病,就不需要经常拔罐,身体不适时做就可以了。如果用于保健,一般用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时帮助恢复体力,消除疲劳。最好一周不要超过3次。