痛经是女性朋友每个月都要遭受的疼痛，而有些女性在经期并不会出现明显的腹痛感，但对于一些其他的女性来说，每到经期就会像是一场噩梦，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感，甚至晕厥。痛经简直是女性的魔咒！下面和知养生网一起看看刮痧是怎样缓解痛经的。...
今年秋季雨水较大，人体感觉湿邪特别重的，会使一些人出现秋乏，感到精神萎靡、疲劳感很重等慢性疲劳综合征的状况。秋乏怎么办？今天知养生网教你刮痧方法改善秋乏。...
人体经络“内属于脏腑，外络于肢节”，经络是五脏六腑和体表肌肤、四肢、百骸相互联系的通道，有行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节之功，其功能正常则，五脏六腑俱安，一旦经络气血功能失调，破坏了人体正常生理功能，便会引发种种疾病。经络对人体气血顺调很重要，今天知养生网教你疏通经络方法。...
荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。临床表现为皮肤突然发痒，自觉灼热、瘙痒剧烈，部分患者遇热痒甚，部分患者遇冷痒甚，继而出现高出皮肤的扁平风团，大小及形态不一，边界清楚，伴有痒感，晚间加重。荨麻疹怎么办？针刺和拔罐可以治疗，和知养生网一起看看吧。...
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。下面知养生网给大家盘点人体七个部位的刮痧保健方法，治疗小病小痛十分有效。...
拔罐疗法是中独特的治病方法，与针灸一样，也是一种物理疗法，只是不同的拔罐方法的作用也各不相同，有的可以改善皮肤的呼吸，有些能促进血液循环，也学能够防止肌萎缩......每种手法和方式的不同也就产生了不同的疗效，下面知养生网给大家分享七种不同的拔罐方法。...
对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿；另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。秋季拔罐有哪些好处？并且知养生网提醒大家拔罐三小时后才可洗澡。...
拔火罐因为具有无毒副作用、方便、便宜、疗效好，所以如今越来越多的年轻人都通过拔火罐来缓解其高压带来的病症等，虽然拔火罐、针灸等疗效显著，特别适合都市男女们，只是大家对拔火罐知道的又有多少呢？很多人都是盲目跟风，而对拔火罐只是一知半解的，最终适得其反。知养生网提醒大家不是所有人都适合拔火罐！...
刮痧主要用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。然而有些人刮不出痧显然是因为方法错误造成。下面和知养生网一起看刮痧怎样掌握好度？...
那些坐办公室伏案用电脑工作的上班族，发生后背疼痛的几率多一些。专家建议上班族在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。白领职业病腰背疼痛可用拔罐法缓解，和知养生网一起看看吧。...
刮痧，我想大家都应该听说过，很多人都能通过刮痧治疗多种疾病，比如刮痧可以有效治疗前列腺炎，如何利用刮痧治疗前列腺炎呢？刮痧治疗前列腺炎有哪些注意事项呢？今天知养生网小编就为大家带...
