怎样有效防治头痛感冒?刮痧轻松预防
四、疲劳综合症
饮食不周,睡眠不足,体力消耗过多,身体长期劳累;烦躁,抑郁,心理压力过大引发的身心疲惫症状。无器质性病变的亚健康状态。
经络刮痧:
头部:以头顶(百会穴)为中心,分别向前(至前额)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分别至太阳、风池穴);
肩部:双侧肩周部(从上向下至肩井穴);
背部:胸椎、腰椎及两侧(督脉、膀胱经);
足部:足跗外侧:(膀胱经:京骨穴)
五、感冒
感冒是呼吸道常见疾病,四季均可发生。主要由于患者免疫功能下降,卫外功能减弱而导致风寒、风热、暑湿外感。常见有头痛、四肢酸痛、发热、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽。部分患者还伴有食欲差、恶心、腹泻、呕吐等症状。
经络刮痧:
头部:以头顶(督脉:百会穴)为中心,分别向前(至前额神庭穴)、后至枕骨凹处(胆经:风池穴)、左、右刮拭(至太阳穴);
胸部:(咳嗽)--由内而外(任脉:天突至中府穴);
腹部:(呕吐)--肚脐上4寸(任脉:中腕),
小腿外侧:(胃经:足三里穴);
颈部:(发热)--第七脊椎处(督脉:大椎穴),屈肘直角横纹外(大肠经:曲池穴);
脊椎:(发烧)--脊椎两侧(督脉--华佗夹脊穴),第二胸椎旁开两指(膀胱经:风门穴);
手臂:(鼻塞)--手腕横纹桡内侧上7寸处(肺经:孔最穴),点按鼻翼外凹处(大肠经:迎香穴)。
知养生网结语:刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。不仅可以治疗疾病,还对我们的身体有好处,有兴趣的朋友可以去专门的地方体会一下,刮痧带给人的好处。