返回

首页 > 四季养生 > 冬季养生

冬季胃寒 4个养胃措施驱寒暖胃

  ★北芪党参猪肚汤

  猪肚半个,生姜4片,北芪15克,党参20克。

  用盐将猪肚搓擦、洗净,与其他材料同放入煲内,加4碗水,煲两小时,即可饮用。此汤具有健脾补虚的作用。

  ★党参薏仁莲子山药粥

  党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。

  以上材料同煮成粥,具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。

  ★砂仁黄芪猪肚汤

  砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

  将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。具有益气健脾、消食开胃的作用。

冬季养生推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>