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秋季容易上火,看中医是怎样快速灭火的?

肺胃火盛

  四、烦躁多梦——心火
许多更年期妇女,易受情绪刺激,烦躁不安,久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛,从而出现失眠多梦、胸中烦热、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生疮、潮热盗汗、腰膝酸软,小便短赤疼痛,舌尖红,脉数。
用药指导:用药时可选枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火外,平时了解一些夏季饮食养生小常识,在饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。取川黄连、牡丹皮各6克,生地黄、当归、山萸肉、远志各9克,金樱子、山药、炒枣仁各5克。水煎,每日1剂,分2次服,适用于肾阴不足、心火偏旺所致失眠者。
医生提醒:心火也分虚实两种,虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、舌尖红,可常喝莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红,可用牛黄清胃丸降火。也可选食疗法:莲子30克,栀子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
知养生网提示:除了中医食疗治疗之外,保持良好平静的心态也是最重要的。

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