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怎样通过食疗预防心脑血管疾病?

食疗方七、

黑木耳6克,冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时,蒸一小时后加冰糖,睡前服,疗程不限。用于气阴两虚型冠心病。

食疗方八、

西红柿2个,绿豆20克。将绿豆煮烂,用其汤送西红柿,一次吃完。每日2-3次,饭前空腹服用。用于心悸。

食疗方九、

大枣30克,粳米100克,冰糖适量。将粳米淘净与大枣同放入锅内,加水适量煮至烂熟成粥,加入冰糖,搅拌均匀即可食。用于心悸怔忡。

食疗方十、

莲子30克,粳米50克。加水800毫升,煮粥吃,每日1-2次。用于气短。

 以上就是知养生网的介绍。

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