冬季足疗好处是什么?做足疗注意事项要留神
冬季足疗好处是什么?做足疗注意事项要留神......我们知道,脚被誉为“人体第二心脏”,无论男女,秋冬季节定期足疗可以促进血液循环和新陈代谢,提高人体抵抗力和免疫力,美容护脑,改善睡眠,更能消除疲劳缓解压力。不过足疗虽好也是有一些要注意的,比如足疗店选择、泡脚时间、适用人群等,这些都需要弄清楚才可哦!
做足疗的注意事项
足疗店选择
建议尽量选择专业、正规的足疗店,首先正规的足疗店整洁规范,能做到足疗用品一用一洗一消毒,杜绝疾病传播;其次专业型的足疗店技师水平稳定,保障足疗效果。
药水选择
根据身体情况选择合适的足疗药水能起到事半功倍的作用。如有风湿的人可选择具有除湿驱寒的老姜或艾草、女性可选择能促进雌激素分泌的玫瑰、失眠多梦者可选择具有镇静舒眠的薰衣草等,也可到店咨询专业技师。
泡脚、按摩时间把握
泡脚时间最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,尤其是老年人有可能因脑供血不足而昏厥。且足底按摩不是所有人都适合,比如青少年,心脏病、高血压患者仅适宜泡泡脚,不适宜足底按摩。、
最后,特别提醒人们足疗结束后要注意保暖,忌生、冷。
七类人不适宜做足疗保健
一是妊娠及月经期间的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
二是患有各种严重出血病的人。如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
四是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症患者。如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。