提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主要原因。乳房的完美标准包括乳房大小、乳房形态，乳房皮肤质地等多方面的因素。因此知养生网要告诉各位5招助你丰出完美SIZE胸型。

　　1、乳房大小
瘦小族：胸围（cm）÷身高（cm）<0.49
普通族：0.5≤胸围（cm）÷身高（cm）≤0.53
丰满族：0.54≤胸围（cm）÷身高（cm）≤0.55
波霸族：胸围（cm）÷身高（cm）>0.55
2、乳房形态
从正面来看，乳房的形态大致分为碗型、半球型、圆锥型
a、碗型：乳轴高度：2-3CM,小于乳房基底直径的1/2.属于比较平坦的乳房。
b、半球型：乳轴高度（乳房基底面到乳头的高度）：3-5CM,约为乳房基底直径的1/2
c、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2.较为丰满。
3、乳房位置：
a、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间，乳头到胸骨中线的距离为11~13厘米
b、两乳头的间隔大于20厘米。

　　5招丰胸大法
1、酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
2、神奇按摩术
１、右手触碰左手肩胛骨，用揉的方式从肩胛骨下方一直揉到肩膀。
２、食指和中指夹住锁骨，稍微用点力度按捏下去，从肩膀一直揉到胸口。
３、以上动作要两边肩膀都做到，接着用两手拇指轻揉到左右腋下。
４、最后按摩左右两边胸部，身体稍微往前倾，左右手交替，由下至上按摩胸部，此组动作重复１０次。
５、将手掌打开放置胸部上，中指放在乳头位置，保持这个动作，稍微用力，让手掌以画圈的方式来按摩。每天都坚持按摩，就会达到罩杯升级的效果！

　　3、青木瓜丰胸