练习哪种瑜伽可以瘦腰瘦腿? step7 继续抬高大腿,直至与身体在同一平面,双脚脚掌靠在墙面上。 step8 待身体平稳后,慢慢伸直小腿,并指向天花板,保持1~3分钟,也可依个人体力而定。 以上就是知养生网的介绍。 共3页: 首页上一页123