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姚晨产后新片接连上映,产后如何快速有效变辣妈

  3、坚持母乳喂养

  很多妈妈生了宝宝后,怕影响乳房的美观,不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求,又可以大量消耗自身的热量,利于形体的恢复。女儿那会,我坚持母乳喂养11个月。

  4、有条件可以早点出来工作

  女人居家最易发胖,工作是瘦身的源泉之一。受环境的影响,工作周围都是漂亮MM,思想上有了压力,自然就有了动力。

  以上即是产后变辣妈方法的介绍,温馨提示,广大女性不用再为生完宝宝的身材担心了!

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