多吃香椿和香菜

　　早春时节，香椿树会冒出嫩嫩的绿芽，掐下嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，或者切碎了加点油盐，做成凉拌香椿芽，是最好的保健家常菜。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。

　　不同季节养生重点各有不同，其中的区别我们一定要区分清楚。对于现处于初春的我们，要做好春季保健特别重要，希望大家都能里了解一些春季保养常识，让你健康一整年。