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夏季去心火, 荸荠当首要

  8、兔肉

  味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

  9、梨

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

  10、西红柿

  中医认为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

        以上便是知养生网小编为你建议去心火的几种食物,吃过之后营养满载,心火速下

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