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6种“黄色”食物提高女性荷尔蒙


荷尔蒙偏爱黄色食物:

1、黄豆

帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

2、南瓜

提高精力,补充元气,提高代谢。

3、夏橘

有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

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