睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性，但是你可知道有些女性可是越睡越累呢，为什么会这样呢？可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉不仅让你睡得更累，更会让你不知不觉加速老化哦！

1、露肩而睡

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。

受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

2、穿BRA入睡

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。

这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

3、储存睡眠

人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。