11 不适宜吃油炸食品

　　油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　12 不适宜穿紧身衣裤

　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

　　这些都是女性生活圈里的细小事情，相信大部分女性朋友都很少去注意这些。女性生理期该注意事项。从现在开始，细心留意，让生理期内的你不再受这些细小事情的伤害。