12种常见疾病足底按摩预防方法(图文)
12种常见疾病足底按摩预防方法(图文)...足底按摩能促进血液循环之顺畅,疏通人体能源循环管道之障碍,促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调,增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统,排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。今天小编就介绍12种疾病的足底按摩治疗法。
按摩的辅助工具
1.按摩锤;2.按摩板;3.牙签或发夹;4.烟或艾条;5.电吹风;6.吸尘器
如果力气小,可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩,效果更明显!每个地方按摩2分钟-5分钟不等!注意,按摩后,要喝适量的水!
大家试试,一定不能过于用力哦,过于用力,适得其反!不要相信外边那些“越疼效果越好”的话!
1、失眠。搓脚跟!
2、如果晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
3、肾不好,就按肾,但是力度不能大,否则伤内脏!
4、如果想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效!