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春季饮食番茄不可少



  关于在春天吃番茄有哪些好处?以上这些就详细地做了简单的介绍,还有一点需要注意的是,对于那些还没有成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等这些现象,在吃番茄时最好要熟的吃。这样的效果就会更好哦!
番茄
  饮食养生吃番茄六大禁忌

  1、不宜和青瓜同食

  青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

  2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

  番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹时不宜食用

  番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  4、不宜食用未成熟的番茄

  青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。
番茄
  5、不宜长久加热烹制后食用

  长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

  6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

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