春季是雨季，也是大家平时最容易得湿气的时候，湿气让人由内到外都感觉不爽。稍微不小心还会引湿入体。因此知养生网要告诉各位湿气,重,引发,大,皮肤,危机,妙招,驱除,体内六大妙招。

　　湿气重 引发皮肤危机

　　春夏季节，天气潮湿多雨，空气中水分多，相对湿度大，因而更加容易出现湿气重的现象。湿气重，除了导致手脚困重，爱打瞌睡等精神问题外，还会引发皮肤危机，破坏你的美丽大家。

　　脸色晦暗：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华；

　　皮肤粗糙：湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状；

　　雀斑加重：湿气太重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法排除，黑色素积淀，同样会加速雀斑形成；

　　水肿：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。