10、多喝水

水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟跟着变得更加强韧，头发也健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。

11、多吃富含蛋白质的食物

每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。

12、使用丝质枕巾

真丝类的制品能够防止头发脱落和打结被扯断，而且对肌肤也有益，能够帮助减少皱纹产生。

辛辛苦苦把头发养长了，但是发现头发出现很多的问题，这很有可能是源于我们生活中很多对秀发有不好影响的习惯，长期以来就会有积累性的损伤，可能你买了很多护发产品可就是没有明显的改善效果，问题就出现在你犯了很多护发雷区，赶快来看下吧，只有注意了这些细节，才能拥有让人羡慕的长又好的发质。

13、同时使用两种以上的造型工具

很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。