4、多喝温开水。

熬夜后的补救措施：

1、慢慢将眼睛闭上保持闭眼的状态，一直到眼睑完全放松为止。

2、将两手掌互戳热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球（约30秒）。

3、然后，慢慢将眼睛张开，让眼球以顺时针方向打转（转一圈约十秒），让眼光能够扫到各个角落。

4、同样的动作，以逆时针的方向再做一次。

5、眼睛呈现张开的状态，用双口的中指尖轻轻将两眼的下眼睑往下拉，然后在往反方向将下眼睑往上提，直到眼睛闭上为止，接着保持这个状态不要动，放松。