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看胡一菲唐悠悠的美容秘笈!

  谢娜with李小冉

        李小冉走红的时候谢娜还是无名小辈,所以长期住在李小冉购置的房子里,李小冉甚至还照顾谢娜的起居饮食。两人认识差不多20年了,在谢娜结婚的时候,处于低谷的李小冉却依然送去朋友的祝福,这实在是难能可贵的闺蜜情啊。

  谢娜

  因为不管是室内还是室外的主持工作,总难免面对高辐射高反光度的灯光或阳光直射,所以做好隔离与防晒就变得尤为重要。所以娜娜平时很重视防晒,无论是粉底还是乳液,都尽可能的选择具有防晒功能的产品,而且会两小时左右就会补涂一次。而在不工作时,就会尽量从简,只涂薄薄一层的乳液和防晒,让皮肤好好休息一下。

  李小冉

  好皮肤离不开规律的生活,这点李小冉深有体会,她熬夜拍戏话第二天化妆会发现妆很难上,粉底和皮肤是脱离的,很难融合,所以要抓紧时间补眠。还有就是坚持控制饮食,这和拥有充足的睡眠同样重要,一定要少吃油炸食物,多吃清淡蔬菜,不要喝碳酸饮料,多喝茶、牛奶、白水。”

         以上就是知养生网的介绍。

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