如今正值肌肤易敏感的季节，你是否觉得肌肤又痒又肿，脸上会有刺痛感？千万不要以为自己的肌肤不是敏感皮肤就“百毒不侵”，而那些 敏感肌肤者更应该预防好这些不期而至的小红点呢。那么如何在这个季节平衡肌肤，让我们脆弱的肌肤依然可以保持健康的状态呢？春季怎样预防过敏？下面知养生网就来支招过敏季肌肤“百毒不侵”的攻略。

　　春季做好四方面防止敏感入侵

　　一、饮食方面减少刺激性食物

　　很多人出现肌肤应激现象只会认为是因为面霜啊、精华等护理液所造成的，却忽略了我们所摄入的一些刺激性的食物才是真正的罪魁祸首呢。比如酒精、辣椒、咖啡、一些香辛香料等都会让我们的肌肤血管扩张而让肌肤产生局部泛红、痒或者类似成人痘的现象。所以想要肌肤好，首先就要减少这些刺激性食物的摄入，平时不妨选择些花草茶，如百合花茶等润燥去火。 

　　二、为肌肤补水并锁住水分

　　补水保湿，是一年四季的护肤必修课。在这个早晚温度差异大的春季，肌肤只有维持常规含水量的时候，才能启动正常防御机制和自我修复的能力。只不过很多人补水只是表层而已，并没有真正的锁住水分，这样效果就不是很明显的了。所以除了要做好补水面膜，擦好补水精华等补水功课外，通过擦质地厚一点的面霜，或者利用芦荟或者海藻萃取物来帮助肌肤锁住水分是很有必要的。

　　三、随身带支喷雾

　　无论在何时何地都随时带支喷雾，当你的肌肤在任何时候觉得不适的时候，这就是你的护肤利器了。但是要记得的是喷完之后记得用纸巾轻轻按压一下面部，避免因为喷雾水分在空气中流逝的时候，带走肌肤自身的水分。