五一长假期间大大小小的应酬、聚会肯定是应接不暇的，无节制的熬夜和过分油腻辛辣的饮食都让我们的容颜倍受摧残，出现了黑眼圈，痘痘，干燥黯黄等问题。所以如何补救节后疲劳“危肌”成了当下之急了，那么如何挽救我们的肌肤呢？五一节假日过后怎样护肤？下面我们针对各项问题逐一击，和知养生网一起看看吧。

　　问题1：黑眼圈和浮肿——冷热敷治
小长假熬夜K歌狂欢是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，黑眼圈也就更明显。浮肿似乎总与黑眼圈形影不离。睡眠不足，睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良，眼下的皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。
使眼睛恢复神采，拯救你疲惫形象的关键是冷热敷治。用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。也可将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约三十秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，重新唤起明眸媚采。还可以将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到疏水消肿的效果。另外，眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。
按摩淋巴促进眼部循环
Step1：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉；
Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；
Step3：从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式按逆时针方向按压。

　　问题2：毛孔粗大
熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。平时为了赶时间，清洁功夫做得不够，会令皮肤受到更大的伤害，例如毛孔变得粗大，出现黑头或色素沉淀等问题。
急救方案：
不管有多累，都要紧记好好卸妆。在完成卸妆之后，再用洗面乳进行清洁；洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。尽管天气较冷，为了漂亮，建议用冷温水交替洗脸，有助于收缩毛孔。到美容院做按摩，尤其是在挑完痘痘后，皮肤毛孔扩张，一定要用冷喷。平时的保养选用有针对性的产品。