五、避免外界刺激

嘴唇受外界刺激一方面是由于有很多人感觉嘴唇太干时，就会不自觉地舔嘴唇、咬嘴唇，这样会让嘴唇越来越干燥。另一方面主要是风吹日晒等外界的刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来有效地防护。

六、补充水分，保持湿润度

干燥的环境会加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮。我们平时要多喝水，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。另外还可用凡士林、蜂蜜、橄榄油、香油等都是护唇的好帮手，可以将这几种东西准备一种涂在干唇上按摩，也是最常见的改善唇部起皮干裂的急救方法。 

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