衰老应该是每一个人类都会经历的一个过程，如何抗衰老也是每一个人都想要知道的，但是我们生活中总有这或那的坏习惯就在加速着衰老，所以在抗衰老同时也要改变这些衰老习惯。下面小编就和大家一起来探索下让你轻松逆颜生长的几个方法。

　　1、最出乎意料的致衰举动——面部表情过于丰富和抽烟喝酒

　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹。

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

　　2、最大的一个易引发衰老的误区：忽视防晒的重要性

　　阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。

　　阳光直射也是细纹出现的直接原因，因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

　　综上所述，我们日常生活中一定要做好防晒工作。只有把防晒工作做好了，才能有效的抑制黑色素在我们皮肤上产生，晒不黑就自然晒不伤，晒不伤就老不了啦!