色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。化妆用品的某些成分也能引起色斑，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面详细介绍一下。

色斑是什么？

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

色斑为何产生？

色斑产生的主要原因分内因和外因两种，外因指紫外线照射和氧化等因素，而内因则是发生于身体内部，比如荷尔蒙失常，激素水平紊乱等。肌肤表面看起来净白无暇并不代表没有色斑烦恼，因为可能处在隐性期，通过一段时间的肌肤代谢便会上升到肌肤表面。所以各位MM切勿掉以轻心。

色斑形成过程

黑色素是一种蛋白质，广泛存在于肌肤中，当黑色素细胞受到紫外线或人身体内部激素水平改变的影响被催化时，络氨酸酶就会被激活，继而与络氨酸发生氧化反应，释放大量黑色素，当这些黑色素随肌肤代谢层层递进达到肌肤表面时，就形成了我们肉眼可见的色斑。