夜班族会落下什么病症

　　随着现代社会的飞速发展，现代人的工作模式也发生着翻天覆地的变化，出现多元化的趋势。因此，“朝九晚五”的工作模式已经无法囊括现代人的工作状态，越来越多的白领、夜班司机、24小时服务行业员工等等也加入了“夜班族”的行列。然而，有研究指出，晚上工作白天睡觉这类违背自然规律的做法，往往会对健康造成潜在的危害。因此，“夜班族”应该时刻警惕，自己所从事的工作可能会导致身体落下多种病症。

　　

　　首先，长期熬夜影响肝脏等免疫系统的功能。一个成年人正常应是在23点之前入睡，凌晨1至3点钟为人体肝脏解毒和养肝血的最佳时间，此时人已经进入深睡眠状态，如果这时人体仍处于工作状态，身体的免疫能力和抵抗力就会下降。而肝脏供血不足，则会是皮肤失去光泽与弹性，变得干燥。同时还会出现头晕、记忆力下降、精神不振、脾气暴躁、失眠多梦等“并发症”。此外，长期熬夜更容易遭受癌症之害。

　　

　　事实上，“夜班族”不仅在身体上受到伤害，而且患上心理疾病的可能性更大。由于“夜班族”处于一种昼夜不分的工作环境，内心承受了很大的压力，再加上平时缺少和外界的沟通交流，和亲戚朋友之间的走动少之又少，容易变得郁郁寡欢。总之，颠倒的工作会给“夜班族”带来巨大的身心伤害，“夜班族”的健康问题不容忽视。