是否知道，婴儿不要碰的食物

　　处在婴儿时期的孩子需要，备受每个家庭的关注，无论是衣食住行还是其他方方面面，特别是现在很多不健康的食品更是让我们每个人都格外的小心，今天，知养生网就让你全面了解下婴儿不要碰的食物。

　　

　　现代生活中，充斥着很多高热量高油脂。婴儿不要碰的食物中，首当其冲的就是这些高热量高油脂的物质，以及很多刺激性的食物，由于婴儿还在生长阶段，所以更要留心这些食物，避免让他们吃此类食品。首先是，富含咖啡因的食物，此类食物会刺激到神经系统，同时还具有一定的利尿作用，这也就是导致失眠的常见原因，就像平时成年人喜欢喝茶、咖啡等，饮用过后连我们自己都很有精神，晚上会有失眠的现象发生，更何况是还在成长阶段的孩子们了，他们更容易失眠了。

　　

　　再者是，油炸类食品，此类食物几乎每天都充斥着我们的用餐，这种食物热量很高，不易消化，食物中的营养成分很容易在油炸的过程中流失掉大量的营养物质，婴儿食用后发胖的可能性极高，已经达到95%以上了，例如，像方便面这种油炸类代表性的食物之一，其中就含有过多的油脂、盐分以及大量的防腐剂，这对于婴儿来讲尤其的没有任何益处，对他们的睡眠也是很不利的，因为这类物质在体内难以在短时间内就消化吸收到。

　　最后，知养生网还要在此，特别提醒你注意在婴儿不要碰的食物中，很多奶类需要你格外小心，相信奶粉事件你还没有忘记。