最有效的瘦脸方法帮你打造巴掌脸

　　从古到今，我们对于美女的定义就是瓜子脸，婴儿肥的美女无论再可爱总是缺少了几分的美感，但是，因为先天或者后天的缘故，有些人的脸变得臃肿起来，如果你不想从可爱变成可怜没人爱的话，就跟着我们一起来打造脸部的优美弧线吧。知养生网将为大家介绍最健康的瘦脸方法，大家一定要坚持哦。

　　

　　每天保持一定的运动对于保持身材和瘦脸都有很好的功效，很多人的脸部臃肿是因为浮肿，通过运动排出大量的汗液就可以达到瘦脸的效果。

　　除了运动你听过通过吃来瘦脸的吗?通过饮食达到瘦脸的功效主要是看我们的吃法。在每日的饮食当中多吃点消肿的蔬菜水果，比如说冬瓜，但是，有一些食物容易造成脸部肌肉的形成就要谨慎食用，比如说口香糖、甘蔗等容易锻炼咬肌的食品只会让脸部看起来更加健硕。

　　知养生网告诉您，在韩国，许多人都通过高温沐浴来瘦身，高温沐浴同样也可以达到收敛的效果，在38度的浴缸中，水深达到心窝，在脸部涂上瘦脸按摩霜以后，浸泡20分钟左右。

　　

　　洗脸也能瘦脸，每天早晚洗脸的时候用冷热水交替就能够促进面部血液循环和新陈代谢，可以先用热水洗脸让脸部毛孔扩张，清除毛孔里的污垢，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩达到皮肤紧致的效果。

　　最后，知养生网建议您平日里可以喝点消肿的茶水，比如说乌龙茶。但是尽量不要在晚上的时候喝太多水，否则脸部很容易浮肿。