导致孩子没食欲的错误观念

　　当孩子不想要吃饭的时候，妈妈总是会觉得可能是孩子的身体不舒服了，虽然说身体状况是其中一个因素，但是让孩子变得没有食欲的有可能是因为妈妈们犯了几个错误。知养生网来为各位妈妈指出来。

　　

　　错误一是每天提供一样的食物。很多父母非常讲究营养，每天吃的食物都有一张规定好的菜谱，比如说早餐吃稀粥就要搭配蒸水蛋，中午吃米饭就要搭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤就要搭配面条，看起来非常合理的食谱，不仅有鱼有肉有鸡蛋，还有米饭和面条，但是，千篇一律的食谱很快就会让孩子失去食欲。

　　食谱再有营养，如果吃的时间长了都会觉得食之无味，如果孩子不爱吃饭了，那么就要考虑一下是不是食物不合孩子的胃口，最好是能学习一些新的菜式，能够让孩子不时的改善一下伙食。

　　错误二是没有合理供应零食。在很多家长的观念中，零食就是属于垃圾食品，因此禁止孩子食用。然而也有很多家长认为，孩子吃一些零食是没有不妥的。其实这两种观念都不完全是对的。油炸的食品、碳酸饮料和罐头食品等确实是不应该给孩子食用，但是像小饼干、坚果仁和面包等零食对于补充体力也有好处。家长除了要为孩子挑选健康的零食，合理的安排食用零食的时间也是很重要的。每次正餐之前的一个小时之内都不要吃零食，因为宝宝的胃容量比较小，吃多了零食就会影响正餐的摄入。