两岁的宝宝上火了该吃些什么降火

　　宝宝太小，身体抵抗力难免小一些，很容易出现上火现象，其实不用一定要进行打针吃药，知识养生网上建议父母可以借助平时的食物给孩子降火。

　　

　　最常见的就是白糖水煮梨了，因为梨本身就有败火清热的功效，但单独煮梨容易发涩，小孩子不喜欢喝，用白糖水煮，不仅可以使梨水变得顺滑可口，而且还甜甜的，小孩子更容易进食。白糖水本身就可以败火，加上梨汁，败火效果更加明显。再来，可以做香蕉泥或者是苹果泥。小孩子上火一般会表现为通便不畅或者是嘴角溃疡。香蕉有润滑肠道的作用，可以清理肠道，使小孩子通便顺畅。而苹果和香蕉中都含有维生素，对于口腔溃疡有很好的治疗效果，同时，水果比较香甜，小孩子都很喜欢吃。

　　

　　拌成水果泥不会伤害到小宝宝的肠道。知识养生网还提到，不仅仅是在孩子上火的时候才想起怎样去治疗，平时一定要让小孩子多喝水，也可以适量的放些蜂蜜或者白糖，少吃饼干，糖果，煎炸的食物，这些食物含有大量的激素和防腐剂，对于一二岁的宝宝来说，如果经常食用这都是危害到生命的。所以平时一定要规定好孩子的饮食，增强孩子体质，减少发炎状况。

　　小宝宝体质脆弱，自己又不懂得怎样表达自己的不舒服，所以作为父母，一定要留心观察孩子的一行一动，出现身体健康问题要及时解决。平日更要对小宝宝的饮食做好规划，这样才能让宝宝健康成长。