女人丰胸的好食谱,效果最好的丰胸食谱秘籍(图文),胸部被成为是女人的骄傲，胸再大的人也想自己再挺一点，下面知养生网就为大家介绍几款有不错的丰胸功效的食谱，不会让你的身体增加多余的脂肪，但是丰胸和养生效果很好。

　　

　　知养生网要介绍的第一款食谱是猪蹄皮冻。首先你要准备的材料有新鲜猪蹄、红枣、枸杞等等。：

　　第一步先把猪脚洗干净，用开水烫一下，然后捞出备用。接着在锅内装半锅水，放入红枣，枸杞，用小火慢炖，一个小时左右等汤变黄色后，加入一些盐、鸡精、葱末等调味料。把猪蹄捞出来，骨头去掉，皮和肉放回锅里和汤煮一煮，做完以后可以盛载锅里，用保鲜膜套上，放在冰箱里冷冻。等到15-20分钟以后拿出来，猪蹄皮冻就可以切成小块食用了。

　　猪蹄里面富含胶原蛋白，红枣有养气补血的作用。每个星期只要吃一次，一段时间以后就有明显的丰胸和美颜效果，可以让胸部丰满，更有弹性，脸上的皱纹也会减少，气色自然而然好了很多。

　　

　　知养生网下面要介绍的这个食谱是鱼肉豆腐汤。你要准备的材料有一条黄鱼和一块韧豆腐。

　　具体的做法是首先把鱼的内脏和鱼鳃去除，然后洗净。接着在锅里装水，把鱼放到锅里，用小火炖，等到鱼肉熟了再加入豆腐，再炖10分钟左右就可以加入盐、生姜片、葱末、香菜等调味料。

　　这道菜之所以具有丰胸的功效是因为鱼肉和豆腐里面都有优质蛋白，豆腐是大豆做成的，大豆中含有植物雌激素，对女性丰胸大有好处。喝这个汤可以美白、养血丰乳。对一些肾阴不足或者阴血亏虚的人来说效果很好。