要想丰胸养生，首先要有正确的穿衣习惯

　　美丽傲人的胸部是每个女人的梦想，其实这并不难实现，只要有正确的方法就没问题。虽然说每个女人的胸部都是先天性的，但是可以靠后天锻炼丰胸。且先不说锻炼的方法，今天知养生网的小编就慢慢的给你道来丰胸的第一步，那就是如何穿对内衣。

　　傲人的胸部不是一天两天就能养成的，要从日常做起，对于女性来说，胸部最日常的保养是什么呢，就是穿内衣。知养生网告诉各位女性朋友，千万不要买不适合自己胸型的内衣，那样纯粹是有害无益，因为不合适的内衣会压迫胸腺，小的影响是让胸部不美观，大的影响甚至会引发乳腺疾病，所以一定要重视起来。

　　

　　选择内衣要选择适合自己的，对于青年女性来说，最好是选择四分之三罩杯的内衣，这样能够很好的包住胸部，让胸部处于放松状态，能够让胸部自由呼吸，也就能够促进胸部的增长，对于中年女性来说，一般这个年级胸部就基本定型了，最好的保持胸部的办法就是不让胸部下垂，最好选择全罩杯的内衣，保证胸部不会下垂就好。

　　

　　选择内衣最好是选择纯棉制的，这样能够让胸部自然呼吸，不会挤压胸部。如果女性来月经期间，知养生网建议大家最好还是选择没有钢圈的内衣，让胸部放松几天，不会因为雌性激素的增多而导致胸部疼痛。内衣也是有年龄的，一般情况下，内衣需要3-5个月就换一次，因为人的胸部一直在变化，所以需要及时调整内衣。