月经，真是让女人爱恨交加。月经有时候突如其来，让人措手不及，有时候该来不来，让人日日期盼，但是如果女性朋友们对月经有很好的掌握，就能够让经期成为保养的宝贝，在月经期间进行保养往往能够起到事半功倍的效果，下面，知养生网就来给大家说一下关于经期保养的秘诀。

　　

　　子宫是女性最重要的器官，而经期子宫是开放性的。月经期间如果没有保养好的话，会导致子宫内进入寒凉，如果不治疗的话会发展成瘀血，甚至会形成肿瘤。同时，经期也是治疗的最佳时节，可以利用经期的这种特殊性，对子宫进行保养，通过一些方法对子宫温经化淤，祛除子宫内的毒素。

　　经期养生是很多人现在都提倡的养生之道，利用经期，可以起到养生、美容、健康的功效。在经期利用女性身体发生微妙变化这一特征，可以使用熏蒸的方法美容，因为在月经期间，女性的毛孔属于开放性的，在这个时候进行熏蒸，可以达到最大效果的把毛孔内的毒素排除，起到美容的效果。也可以在经期进行食疗，只要不是特别极端的治疗方法，经期都可以使用，并且效果要比平常好很多。但是需要注意的事，经期一定要注意保暖。

　　

　　经期养生的讲究其实很多，要想了解更多关于经期养生的问题，可以来知养生网，我们这里有专栏是针对女性经期养生的，在这里，大家可以查阅到更多关于经期养生的问题。