滋补养生汤，女人喝出好气色

　　一年四季都要注重养生，养生不仅是一种生活习惯，也是对自己健康负责，对自己家人负责的态度。煲汤不该嫌麻烦，细细品味才有生活的滋味。滋补养生汤，知养生网为您简单介绍几款。

　　菠菜猪肝汤

　　菠菜含有大量植物粗纤维，能够促进胰腺分泌，帮助消化;促进生长发育，增加抗病能力;保障营养，促进健康，增加人体新陈代谢，同时清洁皮肤抗衰老;猪肝营养丰富，能够保护眼睛，防治眼盲症，同时也有美容功效，;调解改善贫血病人生理功能，驱除毒素，增强人体免疫能力。

　　白背叶根猪排骨汤

　　中医认为白背叶根能够清热、固脱、可辅助治疗肠炎、肝炎、脾肿大等疾病，清热利湿，固脱清淤，有利于人体健康。在万物生长的春季，有利于疏肝理气，何中脾胃。猪排骨味美汤浓，能够增进食欲，春季补血养颜。若是消化功能欠佳的人，可在汤中加入生姜或是胡椒，帮助消化，促进吸收。

　　竹笋眉豆煲鲤鱼

　　春季竹笋味道鲜美，清热祛痰，利隔下气，利水消食，治痰湿内停、胸闷脘胀、二便不利、发痘疹。只不过平素脾胃虚寒、结石、腹泻便溏者忌食而已。鲤鱼亦是此时最为肥美鲜味，中医亦认为鲤鱼能健脾开胃、利水消肿。以竹笋眉豆红枣煲鲤鱼汤，鲜美可口，是春日靓汤之一。并能辅助治疗足胫浮肿麻木、身重困倦、二便不利等。