养生——食疗独家秘方

　　这是一道丰胸养生的必备菜肴，因为十分方便有效，所以在这里推荐给广大女性，这道菜肴的名字是：归耆鸡汤。而材料也相对简单和容易购得。当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

　　

　　为了能更好的将这道食疗的养生菜肴推广给大家，也将它的制作方法一起呈上。先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中，以大火煮开。接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　是不是很简单的一道养生丰胸菜肴呀。当然就只有这个的话还有点美中不足，可以搭配

　　牛奶麦片，双管齐下，更好的达到丰胸的效果。材料也十分简单。牛奶、麦片各适量，然后将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　因为知养生，更要明白为什么这样搭配的元婴，因为富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

　　最后加上木瓜炖鱼，齐活了。

　　准备好青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。在制作中.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　丰胸养生，食疗也一样可以做到，吃在嘴里，补在身体，物超所值。可以在家里自己尝试做做看，丰胸的秘诀已经告诉你了，接下来看你的咯。