哪些喝水习惯让人短寿

　　很多人都不知道，如果在平时养成了不正确的喝水习惯，寿命有可能因此而缩短。俗话说“水是生命之源”，因此每天早晨起床之后喝的第一杯水就对我们的身体非常的重要了。但是到底要如何健康的喝水呢?今天知养生网就来告诉大家哪些喝水习惯会让你短寿，一起来看看吧。

　　

　　第一是饮水机从来不清洗。在我们生活当中，饮水机是非常常见的而且便利的。不管是在家里还是在办公场所的地方，都会见到饮水机的踪影，但是很少有人会对饮水机的卫生进行关注。饮水机在我们喝水的时候很方便，但其实 “二次污染”很严重。因为每次当我们打开饮水机的时候，都会听到一阵“咕噜”的声音，饮水桶里就会翻出一连串的气泡，其实这就是有空气的进入了，同时也伴随着灰尘和微生物。如果桶装的饮水机里面的冷热水胆超过3个月都不进行清洗的话，那么桶内就会产生大量的繁殖细菌，比如大肠杆菌和葡萄球菌等。

　　第二是自然水一烧开就喝。我们的生活常识告诉我们多喝白开水是好习惯，但是事实上，我们烧开的水不应该一烧开就喝。因为自来水一般都是经过氯化消毒的，而氯和水当中残留的有机物相结合之后，就会产生卤代烃和氯仿等多种致癌的化合物。因此在烧水的时候，要先将自来水接出来之后放一会再烧，等到水快开的时候把壶盖打开，最后等水开之后要等3分钟再熄火。