保健学堂

: 夏季日常防痘的小妙方效果极好

在炎热的夏季，闷热的天气与强烈的阳光相呼应，对于油性皮肤的人们来说，夏天便意味着甩不掉的满脸油光：黏黏糊糊的固然恼人，若处理不善，如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女...

: 干眼症怎么办？专家教你如何预防

供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。那么干眼症如何预防与治疗呢？今天我们就一起看看...

: 阐述抵抗力下降的几大表现

人体的免疫力与身体的健康存在着非常大的联系，如果免疫力下降，那么身体将会受到很多细菌、病毒等的入侵而引发多种疾病。一般情况下，只有我们的免疫力下降时，我们再适当地提高...

: 6大错误洗头方式你中枪没？

很多人的洗头方法是错误的，不仅损伤了发丝，还有可能堵塞毛囊，引发头皮的炎症。下面和小编一起看看那些错误的洗头方式，你中枪了没呢？...

: 健康长寿在于感受点点快乐

健康长寿不是靠山珍海味补出来的，当然也不是吃长寿仙丹吃出来的。长寿最讲究的是心态，笑一笑十年少，愁一愁白了头。人想要长寿，首先要保持好一个良好的心态，心态才是最终决定...

: 笑点低也是病想笑就笑别压抑

俗话说，笑一笑，百病消，经常笑一笑的人身心健康，比其他的人要长寿！虽然多笑能释放内在的情绪，有益于身心健康，但是值得注意的是有一些笑容却是病态的哦，或是由某些疾病引起...

: 日常养生：睡前十类食物少吃为妙

吃夜宵是很多人的习惯，但有些食物晚上吃不仅对身体不好，还会影响睡眠质量。下面，小编为你详细介绍睡前不能吃的十种食物，以后要记得不要在睡前吃这些食物哦。...

: 细数生活中你不知道的小窍门

生活充满了小窍门和惊喜。只要你细细发现，你会发现生活中充满了窍门。下面，养生网小编为你介绍几个生活的小窍门。...

: 11大去屑误区让你头屑滋生

头发是我们外貌的重要部分，可是头屑飘飘总会在不经意间让你尴尬，给你的完美形象留下遗憾。即使天天洗头、洗发水挑控油的，头屑也一点不给面子，还越长越多。...

: 11种炒菜方式保留维生素

维生素是保持身体健康不可缺少的一种元素。吃多一些蔬菜水果都可以从中摄取维生素。但是，怎样才能从食物中得到更多的维生素呢？下面，养生网小编为你介绍几种保存维生素的有效方法...

: 良好的饮食习惯帮你预防便秘

通常很多人都存在着便秘的现象，虽然便秘不是大病，但长期如此必然不利于健康。造成便秘的原因有很多，因此我们要注意生活当中的各个方面。那么，怎样预防便秘呢？养生网认为要预...