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电脑成隐形杀手 8招教你防辐射

电脑成隐形杀手 8招教你防辐射

虽然人们常常说保健养生,殊不知生活中很多小物品正在危害着你的身体。有没有人告诉你一些使用电脑的小常识?有没有说电脑是最大的杀手啊/下面小编告诉大家一些使用电脑的常识,一定...

5种选鞋技巧让脚部舒适有度

5种选鞋技巧让脚部舒适有度

鞋子是否适合脚部是一件很重要的事情,但很多美眉买鞋子时,通常只关注材质、大小以及样式,而不注重一些选鞋技巧,导致足部健康问题频频出现。其实,挑鞋子,最重要是看是否符合自己...

如何去除暗斑色素?中医调养活血化淤去暗斑色素

如何去除暗斑色素?中医调养活血化淤去暗斑色素

血瘀体质的人常常面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,而且这类人主要以形体较瘦的人为主。那么血瘀体质的人如何治疗呢?下面就和小编一起来了解下血瘀体质如何形成...

中医补肾安全补肾有好招,10招高效补肾养生法,补肾很简单

中医补肾安全补肾有好招,10招高效补肾养生法,补肾很简

知养生网为你推荐补肾良方,中医补肾安全实效......补肾不仅是男人的事,无论男女老少都需要补肾的,肾不好身体健康也就担忧了,很多的疾病都是由肾衰引发的。什么是最佳的补肾方法呢?小编今天就总结了10个中医方面的最佳补肾方法。...

鬼压床怎么回事?6个技巧还你健康睡眠

鬼压床怎么回事?6个技巧还你健康睡眠

睡瘫症这种疾病可能很少有人知晓,但是“鬼压床”相信很多人都知道,睡着的时候,会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现自己无法控制身体的肌肉,同时感觉到有千...

现如今外出就餐很平常,那么如何做到营养平衡?

现如今外出就餐很平常,那么如何做到营养平衡?

很多时候大家聚餐都喜欢在外面吃,只是在外吃多了,怎样才能兼顾健康呢?下面,养生网小编为你介绍一下外出点餐的学问,让你做到平衡营养,让你在外面也能吃得健健康康。...

常喝柠檬汁可预防不良饮食习惯诱发的肾结石疾病

常喝柠檬汁可预防不良饮食习惯诱发的肾结石疾病

我们的体内的很多地方都很容易患上结石,特别是不注意进行身体保健的人,而有些地方的人由于饮用的水有问题,长期的饮用这些水很容易让他们患上结石,除此之外不良饮食习惯也会诱发肾...

胃不适缺维生素A 1分钟检查身体缺啥元素

胃不适缺维生素A 1分钟检查身体缺啥元素

维生素对于我们身体机能十分重要,缺乏某种维生素对身体会造成很大影响,不过我们可以通过身体反应来检查自己缺乏什么元素的,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2...

如何获取维生素?日常生活中的营养素来源

如何获取维生素?日常生活中的营养素来源

维生素是正常人体生命活动必须具备的要素,绝大多数的维生素不能在体内合成,但维生素在代谢过程中起重要作用。在生长需要量增加或者是摄入量不足的时候,机体就会出现维生素缺乏症状...

汤汤水水最补身 早喝水午喝汤睡前喝蜜

汤汤水水最补身 早喝水午喝汤睡前喝蜜

许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水,既营养丰富,又给生活添彩。在一天中的不同时间,喝的汤水也是不同的。 汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部...

7类人需多喝水 这样喝水最养生

7类人需多喝水 这样喝水最养生

一般情况下,如果没有大量出汗等原因影响,每人每天应该喝足1-2升的水,而有一些特殊人群的需水量更大,更要时刻提醒自己喝水才行。...