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电脑成隐形杀手 8招教你防辐射
虽然人们常常说保健养生，殊不知生活中很多小物品正在危害着你的身体。有没有人告诉你一些使用电脑的小常识？有没有说电脑是最大的杀手啊/下面小编告诉大家一些使用电脑的常识，一定...
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5种选鞋技巧让脚部舒适有度
鞋子是否适合脚部是一件很重要的事情，但很多美眉买鞋子时，通常只关注材质、大小以及样式，而不注重一些选鞋技巧，导致足部健康问题频频出现。其实，挑鞋子，最重要是看是否符合自己...
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如何去除暗斑色素?中医调养活血化淤去暗斑色素
血瘀体质的人常常面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，而且这类人主要以形体较瘦的人为主。那么血瘀体质的人如何治疗呢？下面就和小编一起来了解下血瘀体质如何形成...
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鬼压床怎么回事?6个技巧还你健康睡眠
睡瘫症这种疾病可能很少有人知晓，但是“鬼压床”相信很多人都知道，睡着的时候，会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千...
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现如今外出就餐很平常,那么如何做到营养平衡?
很多时候大家聚餐都喜欢在外面吃，只是在外吃多了，怎样才能兼顾健康呢？下面，养生网小编为你介绍一下外出点餐的学问，让你做到平衡营养，让你在外面也能吃得健健康康。...
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常喝柠檬汁可预防不良饮食习惯诱发的肾结石疾病
我们的体内的很多地方都很容易患上结石，特别是不注意进行身体保健的人，而有些地方的人由于饮用的水有问题，长期的饮用这些水很容易让他们患上结石，除此之外不良饮食习惯也会诱发肾...
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胃不适缺维生素A 1分钟检查身体缺啥元素
维生素对于我们身体机能十分重要，缺乏某种维生素对身体会造成很大影响，不过我们可以通过身体反应来检查自己缺乏什么元素的，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2...
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如何获取维生素？日常生活中的营养素来源
维生素是正常人体生命活动必须具备的要素，绝大多数的维生素不能在体内合成，但维生素在代谢过程中起重要作用。在生长需要量增加或者是摄入量不足的时候，机体就会出现维生素缺乏症状...
