美食养生

: 盛夏3种瓜果美容养颜甚佳

盛夏之际，不仅缺水严重，皮肤也变得干燥，我们喝的水还是补上流的汗，汗流多了，皮肤缺水，很容易长皱纹。另外一不注意就中暑了，可见夏天真的伤不起啊！要解决这一问题也不是难...

: 4道安神药膳让你睡个安稳觉

失眠是一件痛苦的事情。失眠者除了要调节情志之外，还可以进行食补。如果采用适当的食疗方法，可以有安神的功效催眠的功效。下面，养生网小编为你介绍4种中医药膳食疗方供各位失...

: 日常23个习惯让你一天比一天漂亮

微整形是现在很流行的话题。很多人都趁着暑假去医院进行微整形活动。微整形的虽然只是微调，但是也存在着一定的风险。下面，跟着养生网小编做好23个小习惯，也可以慢慢变漂亮。...

: 细数致癌食物与最防癌食物

癌症，人人闻之丧胆的疾病，一般人都知道喝红酒有助防癌，然而你是否知道，酱油的防癌效果比红酒还神奇！生活中还有很多常见的防癌食物，以及你不得不防的致癌食物。...

: 葡萄的15大养生食疗功效

葡萄是我们日常生活中常食的水果之一，葡萄不仅美味可口，还有很好的食疗作用，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。下面一起看看葡萄有哪些食疗功效吧！...

: 如何治疗脱发,治疗脱发的何首乌食谱

何首乌是公认的防脱发和乌发的药材。因此，何首乌被用于各种乌发，脱发的治疗中。何首乌也能够作为食品食用，做成各种粥、汤等等。需求留意的是，和何首乌不合适炒菜，并且在重量...

: 牛奶减肥法瘦身美体最佳良方

面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助...

: 如何吃鱼吃出健康聪明来

有很多人都喜欢吃鱼，鱼的营养价值很高，特别是鱼头，老人常说吃鱼头能变聪明。鱼的做法也很多中，清蒸炒煮都可，下面就和小编一起去多了解下鱼的营养价值，了解到吃哪部位能补什...

: 吃早餐要避免六大错误做法

早餐对于一个人的健康是非常重要的，可有些人却经常忽略了吃早餐，甚至有些人还常常保持着吃早餐的错误做法。专家指出，要想身体更健康，就得保持每天吃好早餐，并且养成良好的习惯。...

: 品葡萄酒的4个养生技巧

一些懂酒的人都知道如何去品酒，不管是白酒还是葡萄酒都是极具收藏价值的。我们都知道年份越高的酒就更有价值，其实对葡萄酒品味也是有一定方法和技巧的，只要能把握住这几点就可...

: 薄荷食疗佳夏日7款薄荷养生品

养生导读：薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，中医临床常用於治疗风...