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冬至养生攻略 360°全方位养生模式启动
俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。今年冬至日为12月22日，也俗称为“冬节”，是中国24节气当中比较重要的一个节气，而在这一天，每个地方的风俗及养生习惯都不同...
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冬至进补四大忌 切忌无病进补
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”，但是在当下很多人都是盲目进补...
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冬至养生重在养心 冬至养生注意五方面
今年冬至是12月22日，冬至时节天气愈发寒冷，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就更加注重养生。那么冬至养生应该注意什么呢？养生网将为您全面介绍冬至养生知识...
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夏至节气多吃生津四宝 西瓜止渴桃子润肠
夏至节气到了，天气也进入炎热的时期了，总是让人受不了啊，其实合理饮食都是可以降温消暑，那么夏至节气养生吃什么食物呢？夏至节气养生多吃生津四宝：西瓜、桃子、苦瓜及莲藕！...
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夏至节气饮食篇 八款靓粥清热祛湿
夏至节气到来，如何养生保健呢？夏至节气的养生重点是清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面小编为大家推荐八款养生粥...
