秋季养生

: 老年人应注意的秋冬养生方法

秋冬季节天气干燥，人的身体肯定不能很好的接受天气的变化，而反应出各种不同的身体状况，所以在秋冬季节刚刚到来之际大家都要做好不同的预防措施，根据各人群的生活方式与生活状态，秋冬养生的方法当然也有些许差别。而老年人是比较脆弱的一个群体，在秋冬季节的养生过程里更要多加注意，来听听知养生网所推荐的老人养生最佳方式吧。...

: 秋季女性脱发怎么办?为什么女性秋季容易脱发

很多的女性会发现，自己到了秋季之后，头发会掉的很多，因为季节性脱发和气候有一定的联系，如果你想要在秋季不脱发，保持秀发的强劲性，那么知养生网为大家解说如何在秋季不脱发就要注意润肺补肾。那么如何润肺补肾呢?...

: 秋季养生保健需九防,秋季养生保健小知识

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋季养生保健需九防,秋季养生保健小知识,知养生网告知从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。...

: 立秋时养生要特别注意饮食,秋季饮食养生

立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。但是立秋又不宜特补，只需要吃些祛湿的食物即可。...

: 初秋饮食之道助你延年益寿

初秋饮食之道助你延年益寿知养生网推荐解说养生网导读：长寿不是吃几种能够延年益寿的食品就能够达到的，而是从生活饮食的点点滴滴积累起来的。有健康的饮食习惯，是健康的开始，也是迈向长寿的开始。今天小编来告诉大家怎样的健康饮食习惯有利于长寿。...

: 秋干嗓子干哑怎么办?推荐7方法保护咽喉

立秋后随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多年轻人易发咽喉炎等疾病。对于如何防秋燥，如何保护咽喉成了很大的问题了。今天小编就带来7个保护嗓子的小妙招。...

: 秋季吃灵芝养生 3种食疗可以调理脾胃

秋季吃灵芝养生养脾胃，炎热的夏季，可能会给我们的脾胃造成一定的伤害，在此我们就要利用温和的秋季来调理我们的脾胃。因此知养生网要告诉各位秋季吃灵芝养生 3种食疗可以调理脾胃。...

: 秋季防衰防燥防膘小技巧

秋季防衰防燥防膘小技巧知养生网为您推荐..秋高气爽的天气里很容易让体质不好的人染上一些疾病，想要彻底预防这些疾病的发生，秋季养生保健是必须要做到位的。今天小编就介绍下秋季保健主要防衰老、防干燥及防膘的技巧，只要应付好这三样，秋季还怕什么呢？...

: 秋冬养生热水泡脚好处多多

因为人的手脚是处在肢体的末梢的，因此如果到了秋冬的季节却不注意保暖手脚，而且再加上缺乏运动的话，那么就很容易会因为循环不顺畅而供血不足，进而就会引发手脚冰凉。特别是女性更是手脚冰凉的高发人群，下面知养生网告诉你秋冬泡脚的好处。...

: 秋季烂嘴角的原因是什么?

在秋季的时候，很多人都会出现口腔溃疡和口角发炎的症状，很多人都会认为自己是因为上火了，因此就会开始给自己寻找各种降火的措施，但是嘴角烂了可能不是因为干燥上火，而是身体缺少维生素的原因。下面知养生网告诉你如何分辨。...

: 深秋进补不妨添几道果味菜,秋季食疗进补

进入深秋之后很多人就喜欢开始进补大鱼大肉，但是殊不知这样做特别容易引起秋燥的问题。抛弃大补的概念，不妨试着用水果和肉类做成“果肉”菜肴，因为这些既能够增添美味，又能够让菜肴的营养更加的全面。下面知养生网来教教大家有哪些果味菜可以食用。...