秋季养生

: 秋季天气干燥，降火应该多吃哪些水果？

　　秋季时节，很多人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤脱皮等上火症状，酸味食物有收敛的效果，多吃酸味食物一是可以收敛肺气，二则可以滋补肝血，从而达到养阴的效果。秋季天气干燥，降火应该多吃哪些水果？和知养生网一起看看吧。...

: 秋季怎样预防流行性感冒？

　　进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，秋季怎样预防流行性感冒？看看下面知养生网介绍的秋季预防感冒小常识。...

: 秋季要担心呼吸道疾病的来临，怎样润肺降燥?

　　秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状，而久咳不停又很容易伤及肺部，甚至引发肺炎。秋季要担心呼吸道疾病的来临，怎样润肺降燥?知养生网小编提醒...

: 胃肠道疾病秋季最高发，怎样预防疾病？

　　秋天昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。秋季也是胃肠道疾病的多发季节，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。胃肠道疾病秋季最高发，怎样预防疾病？下面知养生网小编给大家支支招，帮你打赢“保胃之战”。...

: 秋季养生需要掌握哪些小常识？

　　秋季是个养生的好时节，天气凉爽，不过也是疾病的高发期，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。秋季养生需要掌握哪些小常识？下面知养生网小编来和大家说说这个问题。...

: 秋季掉发多为季节性脱发，怎样改善秋季脱发？

　　进入秋季，气温开始逐渐下降，但不少人发现，头发似乎掉落的格外多些，看着地上散落的发丝，不由心生担忧。对此，专家表示，秋季掉发多为季节性脱发，一般无需特殊治疗，及时调整生活习惯、规律作息即可缓解。秋季掉发多为季节性脱发，怎样改善秋季脱发？和知养生网一起看看吧。...

: 秋季最需要养胃，养胃不能吃哪些食物？

　　经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸，入秋后就要好好调理肠胃，但养胃不仅要吃得好，还不能吃错食物，有些食物对于肠胃的伤害很大。秋季最需要养胃，养胃不能吃哪些食物？今天知养生网为您介绍最伤胃...

: 秋季养生需要注意什么？有哪些禁忌？

　　现在已经是秋季了，气温有了改变，能够分得清早晚凉的，但是秋季有了明显的特征，就是“燥”。因此，我们一定要将体内的“燥”祛除，去燥最好的方法就是饮食，但是如果吃不对也会有危险的哦，秋季养生需要注意什么？有哪些禁忌？下面知养生网小编就给大家...

: 食疗润肺食谱养生:秋季气候干燥怎么办?推荐六款润肺食

食疗润肺食谱养生:秋季气候干燥怎么办?推荐六款润肺食谱知养生网为你推荐秋季润肺食谱,秋季气候干燥，人的肺部最容易受到秋燥的袭击，想要护好肺，润肺食谱不能少。那么秋季润肺吃什么好呢？下面为您介绍九道六道润肺食谱，帮你赶走秋燥。...

: 掌握这几个细节可以帮你预防秋冬感冒

如今十月已快过完，离冬季的脚步越来越近，秋冬时节天气很冷，因此是感冒高发时节，所以这个时候我们应该注意做好养生保健工作，防止感冒的发生，当然不止要注意保暖，各个方面都需要...

: "春捂秋冻,不生杂病"..春捂秋冻,真的不会生杂病么?

不知道大家有没有听说过这样一句俗语“春捂秋冻，不生杂病”。这句话在北方可能广为传唱，在南方的朋友就很少听说了。不管它的传播度如何，这句话到底有没有科学道理呢?下面由知养生网为您解答。...