中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。想要健脾减肥利尿就多喝这些茶饮，和知养生网一起看看吧。...
大家都知道喝茶的好处多多，只不过很多人都不知道不同季节喝不同的养生茶才好，不是所有茶都适合每个季节。秋季后天气渐凉，喝红茶再合适不过。秋季喝红茶最养生，今天知养生网给大家推荐红茶养生饮。...
春天气候宜人，万象更新，是个养生的好时节。中医认为春季养生肝当先。我们都知道春天气候还是比较干燥的，稍不注意就会上火等症状。那么这个时候喝上一杯养生花茶是多么惬意的一件事情。对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。肝郁气滞的人多喝玫瑰花茶有哪些好处？和知养生网一起看看吧。...
有的朋友在喝茶后，尤其是喝了绿茶后都会有这样一种感觉，那就是嘴巴发酸。于是，有的朋友便觉得这是不正常的现象，担心自己的嘴巴出了问题或是食品过了期。那么，事实的真相究竟是怎样的呢？喝茶要注意什么？怎样喝茶才健康？和知养生网一起看看吧。...
我们都知道吸烟有害健康，但很多人却无法成功戒烟。对于无法戒烟的人群，小编建议多喝茶。喝茶可以减少吸烟的危害，茶叶中的茶多酚、维生素c等物质对香烟中所含的各种营养物质具有降解作用，吸烟者多喝茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性，具有多种好处。长期吸烟者多喝茶有哪些好处？下面，我们喝知养生网一起来看看喝茶对吸烟者的好处。...
中国茶文化经过时间的积淀而显得浑厚幽深，拥有雄厚文化支撑的品牌才有长久发展的能量，犹如一个长跑需要良好的耐力一样。安吉白茶神秘悠久的历史底蕴，是其品牌建设中一个亮点。今天知养生网就为大家讲述安吉白茶的历史。...
在茶道中佛典和禅语的引用，往往可启悟人的慧性，帮助人们对茶道内涵的理解，并从中得到悟道的无穷乐趣。下面知养生网就介绍一下茶文化中的佛典与茶语中的内涵。...
女性爱花也相应的喜欢上清香的花茶，而传统的花茶以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花最为常见，如今随着女性对花茶的热爱，最近这些年来花茶的种类渐渐多了起来，出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶、迷迭香茶等等。而面对如此多的花名如何挑选一种适合自己的呢？其实，不同的花茶功效不一，大致分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四类，秋季喝茶养生怎样选择合适的花茶？下面，知养生网根据这四类功效给...
电脑让人们就算足不出户也能知道外面世界发生的的大大小小的事情，也可以认识世界各地的朋友。当然，长时间使用电脑会对人体的健康带来隐患，例如辐射。电脑的辐射又成为危害电脑一族健康的危险因素，电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。白领经常面对电脑，喝药茶防辐射，下面知养生网给大家介绍一些可...
常常忙于工作的你是否常感觉自己身体不如以前？或者因为秋季缘故常常手脚冰凉？又或者因为生理期的到来而焦虑不安着？很多人面对这些往往都希望通过吃药来解决，但是药物也不是万能的，而且总吃药也对身体不好，其实你可以用药茶来保健的哦！秋季喝药茶养生保健，怎样挑选合适药茶？和知养生网一起看看吧。...
菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热、补水养颜的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”，如果经常喝的话是很容易伤胃的。秋季多喝菊花茶比较好，怎样喝不伤胃？看看知养生网给大家的提醒吧。...
