按摩五个窝长命百岁,按揉肘窝行气活血(图文)日常生活中多按摩身体上的五个窝，经常按一按身体上这五个部位，能起到养生抗衰老的作用，相信可以让我们的生命延续的更长，以下五个部位，就是养生保健的关键所在...
情绪低落时按摩这四个穴位排郁理气...人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦有这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心理扭曲。其实当情绪低落烦燥时，可按摩相关养生穴位，排...
艾灸穴位减肥十穴位,腰阳关有效治臀部肥大......遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。...
如何防止面部衰老?五分钟面部按摩动作防止衰老......五分钟面部瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动，改善皮肤肤质，减缓纹理的生成...
高温天气如何清热消暑?按摩四冲穴位清热消暑(图文)高温天气按压四冲清热消暑,按摩降暑......很多人并不喜欢夏季，尤其是高温的天气，盛夏时节气温过高，体温调节受到限制，热量积蓄在体内，容易出现发热。头晕、口渴、恶心等状况，那么为了预防这些高温疾病，我们应该做好一切...
总是痛经感冒怎么办?如何预防这些疾病症状呢?下面知养生网为大家支招能够有效预防缓解痛经......耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足.........
知养生网小编近期总是失眠睡不好怎么办呢?请教了中医主任医生交给了一套中医穴位治疗方法,很有效,下面交给大家解决一下大家的失眠症状......失眠怎么办?睡眠不好，甚至长时间失眠等，选用能够镇静安神的穴位进行针灸或按摩，可起到安定神志，调节情绪，促进睡眠的作用。按摩以下八个穴位，解决失眠，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。...
很多人都有这种经历，晚上睡得好好的，突然腿开始抽筋，疼得自己都不敢动!腿抽筋绝对不是什么好事!那么如何摆脱腿抽筋的困扰?中医按摩来帮你解决，下面我们就一起来看如何按摩。...
现在经常有女性购买化妆品护肤品或者是经常去美容院以保持肌肤水嫩细滑，保养皮肤。要知道，在古代是没有这么发达的科技，更是没有这么多种类的化妆品，那么古代的女性们同样也爱美，她们是怎样保持美丽的容颜的呢?知养生网今天就给大家揭开这个保养谜底，带领大家都进古代美女们的保养世界。...
腰痛发病原因概括为外感、内伤两种情况。外感指受风、寒、湿热之邪阻塞脉络而发生。内伤指由肾精亏损，不能濡养经脉所造成。但历来医家认为，外邪所伤必先因肾虚，腰为肾之外候，肾气...
夏季的午后，人们感觉到十分的困倦、疲劳，而对于一些长时间坐在办公室工作的人来说情况就更严重了。为了解决午后困倦的情况，人们到处寻找缓解疲劳的方法。其实，要缓解疲劳不需要做...
