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怎样通过药膳改善经期体虚?

怎样通过药膳改善经期体虚?

  月经是女性特殊的生理现象,女性在经期来潮时情绪波动比较大,可能出现食欲不振、腰酸,身体抵抗力会变差,尤其是月经量过多者,会容易受寒感冒,体虚变弱,容易变累。那么女性应该怎么办呢?其实,月经期间的饮食十分重要,不仅可以调理月经带来的问题,还可以增强免疫力。怎样通过药膳改善经期体虚?下面知养生网就为大家介绍几款膳食...

推荐神经衰弱的食谱

推荐神经衰弱的食谱

  神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病。发病的诱因多,起病慢,临床表现错综复杂。主要表现为神经精神症状如精神疲劳,神经过敏,失眠,焦虑和忧郁,工作耐力差,易于疲劳,记忆力减退,头晕脑胀,失眠多梦,情绪不稳和自主神经功能紊乱,其次是特定的脏腑症状如口淡无味,食欲不振,胁痛腹胀,恶心嗳气,便干或便溏,心悸胸闷气短,面红耳赤或面色无华,畏寒怕冷或虚热烦躁,性欲异常或阳萎遗精,月经失调,其特点是病人痛苦万分,自述症状繁多,而医生检查很少客观体征,一般无器质疾病能够发现。今天知养生网就给大家推荐神经衰弱的食谱。...

怎样补气养血健脾胃?

怎样补气养血健脾胃?

  脾胃是气血生化之源,胃主受纳,脾主运化。脾是产生血液的器官,肝是贮存血液的器官,所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。虽然如今初春,但是女性朋友也加容易出现气血不足的现象。怎样补气养血健脾胃?今天,知养生网小编教你...

牡蛎可以安神止痛?

牡蛎可以安神止痛?

  牡蛎,为牡蜘科动物长牡蛎、大连湾牡砺或近江牡蛎的干燥贝壳。其味咸,性微寒,入肾肝经。牡蛎可以安神止痛?和知养生网一起看看吧。牡蛎功能重镇安...

日常生活中哪些食物有补肾作用?

日常生活中哪些食物有补肾作用?

  补肾,无论是对于男性还是女性,都是重要的日常保健。中医认为,肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气,并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系,好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。日常生活中哪些食物有补肾作用?下面,知养生网为你推...

什么原因导致牙龈出血?怎样改善?

什么原因导致牙龈出血?怎样改善?

  牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状,主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。牙龈出血是口腔科常见的症状之一。什么原因导致牙龈出血?怎样改善?今天就和知养生网一起看看吧。...

怎样通过药膳让感冒快快好?

怎样通过药膳让感冒快快好?

  感冒是我们日常生活中遇到的最频繁的疾病,一年当中总会有那么几次,如今正当春季,大风正盛的时期也是最容易感冒咳嗽的时候,那么感冒究竟如何治疗比较好呢?对于感冒,每个人的治疗方法不同,一些人只要一感冒就会去打针吃药;而一些人会置之不理,自己就好了……怎样通过药膳让感冒快快好?今天知养生网小编就来给你...

多喝这几种酒,可以让你美丽动人

多喝这几种酒,可以让你美丽动人

  每个女人都想拥有面若桃花的肤色,与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹,不如趁着寒冬———调理养生的最佳时期,泡点补益药酒,可补气补血,气血充沛了自然就会由内向外透着红润。多喝这几种酒,可以让你美丽动人,下面知养生网为大家介...

怎样调节内分泌失调?

怎样调节内分泌失调?

  内分泌失调是男女最常见的现象了,尤其是女性时常遭受内分泌失调的困扰,肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、乳房疾病等都是内分泌失调的症状,带来的危害真是不可忽略啊,那么生活中怎样调节内分泌失调?要预防内分泌失调症状,在饮食上应吃清淡一些的食物及新鲜蔬菜水果,如柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。下面知养生网给你推...

怎样通过食疗治疝气?

怎样通过食疗治疝气?

  疝气,是指体腔内容物向外突出的病症,多伴有气痛症状。中医认为,疝的发病多与肝经有关,凡肝郁气滞,或寒滞肝脉,皆可致疝气,一岁以下幼儿可暂不手术,因有自行消失的可能,而成年疝气如不及时处理,疝块可逐渐增大,终将加重症状,甚至发生嵌顿或较窄而威胁患者生命。其实成年疝气的中医治疗多选用温补肝肾、散寒之品,怎样通过食疗治疝气?和知养生网一起看看吧。...

哪些食疗方法可以治疗鼻窦炎?

哪些食疗方法可以治疗鼻窦炎?

  鼻窦炎是平常比较常见的一种疾病,影响病患的生活质量,加重患者的呼吸道感染症状,严重者有引起颅眼肺并发症的可能,导致视力改变,甚至感染加重而死亡。那么鼻窦炎怎么治?哪些食疗方法可以治疗鼻窦炎?今天知养生网就为大家推荐六大...