在日常生活中，许多女性在准备怀孕时，就开始补充大量的蛋白质等营养物质，但据英国广播公司报道，美国科学家发现，若饮食中蛋白质含量过高，会降低女性怀孕成功率。这是为什么呢？女性怀孕有哪些需要注意的事项？下面由知养生网小编来为大...
很多人一到冬天就开始长冻疮了，多数人是因为保暖不够，有些也是因为过度保暖而致的，那么在平时生活中我们应该怎么预防冻疮呢？长了冻疮我们又应该怎么治疗呢？其实除了一些治疗冻疮的小偏方之外，饮食也是治疗冻疮的有效方法之一，怎样用药膳根治冻疮？今天知养生网小编就给大家介...
肾脏是我们的重要器官之一，是人体维持生长发育的根本，肾虚的危害是很大的，而肾虚现象人人都有的，所以男女都要严防肾虚。下面小编介绍的肾虚的药膳食疗方对于肾虚的治疗有一定的效果哦。如果生活中发现上述肾虚症状一定要及时的治疗哦。今天知养生网就给大家推荐补肾养颜的药膳食谱。...
冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。但不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，吃对了才养生。人参应该怎样吃才补身体？和知养生网一起看看吧。...
年末之际仍旧还是寒冷的深冬时期，冬天是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如，当有人因外感风寒而致轻度感冒时，常常会用生姜加红糖水来治疗，有较好的疗效。这些养生药膳能强身健体改善体质，和知养生网一起看看吧。...
讲到血压往往说的最多的就是高血压了，确实如此，许多中老年人血压高导致多种疾病，故而高血压非常受大家重视，然而人们也不能忽视低血压，低血压与高血压一样，都需要积极治疗。怎样通过食疗缓解低血压？下面知养生网介绍...
大寒是二十四节气当中的最后一个节气，虽然过了大寒马上就到春季了，但是这时养生保健不容忽视，那么大寒时节如何养生呢？中医表示，养生要因时而异，按照季节时令的变化规律采取相应的养生方法，而冬季养生自然是以“养肾防寒”最主要了，因为只有肾气旺才能保证寒气的侵袭，疾病的入体，那么大寒节气养生温补肾阳的药膳有哪些呢？大寒吃什么能补血养生？下面就跟知养生网小编一起...
中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。这些食谱能让你越吃越白，和知养生网一起看看吧。...
贫血是很常见的毛病，很多人都会有贫血的现象，所以在饮食上要有所禁忌，你知道贫血不能吃什么好？哪些食物是贫血患者不能吃的？今天知养生网小编就为大家盘点那些贫血患者的饮食禁忌，还在等什么，赶...
胃酸分泌过多常常引起肠胃不适，很多人都因此有肠胃疾病，疼痛起来真是生不如死。多数人都会采用药物来缓解胃痛现象，其实我们可以通过食疗来调理肠胃的。怎样通过食疗调理肠胃？和知养生网一起看看吧。...
大家都知道血脂和血压升高都容易导致心血管疾病的发生，所以很多中老年人都会在意自己的血脂问题，其实除了日常的检查之外还要从科学饮食来做起。少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施，除此之外降血脂的食疗又有哪些呢？今天知养生网就为大家推荐降血脂的养生汤。...
