便秘在很多人当中时常发生，只不过大家都觉得只是生理现象而不觉得便秘是种病。，轻微便秘也许只是上火或者饮食不当，但是严重便秘它就是一种病了。而且便秘还会造成女性独自肥胖，脸色暗淡、长斑等。便秘怎么办？教你9个轻松通便方法，和知养生网一起看看吧。 ...
中医作为我国的一门博大精深的学问，不仅在国内被人们信赖，更是文明国外，成了全球人可以有效治疗疾病的一种途径。秋季燥气当令，易伤津液，所以养生应以滋阴润肺为宜。下面知养生网就带着大家一起学学中医秋季是怎样养生保健的？ ...
我们的中医里的中药类型是十分地包罗万象的，许多不起眼的植物，食材甚至是石头，都有可能是一味中药，可以治疗我们的疾病。寒水石大家在日常生活中可能都见过，但是你能不能让认识它，寒水石有什么作用？下面知养生网就给大家推荐治病药方。 ...
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。陈皮的用药有什么禁忌？怎样食用？和知养生网一起看看吧。 ...
皮肤过敏是一种常见的皮肤病。多发生在儿童和女性当中。饮食对于防止皮肤过敏相当重要。除了在平时中注意远离过敏原之外，还要多摄取多种维生素和矿物质。怎样预防皮肤过敏？推荐中医食疗方法，和知养生网一起看看吧。...
当我们出现感冒症状时，很多人都会选择服用感冒药、感冒冲剂或者是其它药物来治理。专家指出，长期使用感冒药会影响到鼻腔的健康，并且还会引起耐药性。养生保健就得从健康做起，长期服用药物不是一个良策，这些常见感冒药容易引发鼻窦炎！和知养生网一起看看吧。...
三七味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。怎样服用三七粉？适合哪些人群？和知养生网一起看看吧。...
中药里有一个类型，就是矿物质的种类，大家平常在生活中看似普通的石头有可能可以作为中药来用哦！大家听说过寒水石吗，它是一种传统的中药材，外形看起来是洁白无瑕的，像玉一样的光滑，它是磨成粉末之后才入药的，矿物质寒水石有什么药用功效和作用？下面知养生网小编就为大家介绍它的功效作用！...
中药胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。在日常生活中，常有人将胖大海泡水当茶喝，护噪子、清肺热以及润肠通便。其实，这种做法是不妥的。没病时不要泡胖大海喝，以免不利反害。胖大海的功效多，但是多吃不利，和知养生网一起看看吧。...
秋季树落黄叶人落发，清晨淋浴时，头发干了理顺时，快速梳理时都会出现掉发现象——这都很正常。平均来讲，我们每天会脱落50至100根头发，这只是头发的周期，会有新的头发来替代它。但有时候，如果你的头发总是无缘由地掉不停，那就可能需要检查自己的身体是否出现了某些健康问题。脱发怎么办？中医推荐治疗脱发的方法，和知养生网一起看看吧。...
一般情况下过度饮酒会对肝造成很大的伤害，并且日常生活当然若不注意就会对肝脏造成影响。那么，如果养肝护肝呢？对于日常护肝，很多朋友都无从下手，下面知养生网就给大家推荐中医养肝护肝的小常识。...
