秋冬来临，气候变得干燥，很多人的皮肤开始搔痒脱屑，同时感到眼干、口干，或者是排便不顺。在中医看来，这些症状都是偏“燥”。导致干燥的原因分为两大类。外在天气的变化会影响到人体，称之为“外燥”;有些人的干燥症状则出自于津血耗伤、不分季节，例如由自体免疫疾病所引起，叫做“内燥”。不过，只要透过正确饮食、中药、针灸与按摩多管齐下治疗，大约一两周就可以明显减缓干燥所带来的不适。秋季天气干燥，怎样补水保持水嫩？和知养生网一起看看吧。...
生活中，很多人都有一些坏习惯，但是当他们去医院检查身体的时候，总是觉得尴尬而不和医生说，这样是很不利健康的。这十件事情看病时必须对医生说！和知养生网一起看吧。...
鸡冠花是一年生草本观赏植物，鸡冠花的花序酷似鸡冠的鸡冠花，不但是夏秋季节一种妍丽可爱的常见花卉，还可制成良药和佳肴，且有良好的强身健体功效。鸡冠花有什么做用？药用配方是怎样的？和知养生网一起看看吧。。...
中医理论中，寒性体质的人血液循环不好，手脚容易冰冷、易出汗、肤色淡、口淡无味、很少口渴。导致寒性体质的因素有先天和后天。后天因素主要包括不爱运动、喝酒、抽烟、果汁过度等坏习惯;饮食营养不足、心静不宽、常常发怒也是可能会导致寒性体质。养生保健：寒性体质的人饮食要注意什么？和知养生网一起看看吧。...
一般来说，片剂药物需整片吞服，但也有些药物需要嚼碎才能服用，嚼碎服用的目的是为了使药物能够尽快释放，加快对药物的吸收，更好更快地发挥疗效。哪些片剂药可以嚼着吃？效果更好？和知养生网一起看看吧。...
入秋之季，气候逐渐转凉，这时很多人因为保暖不及时或者阳气虚弱所致都会导致全身发冷，特别是手脚部位，面对这样的情况多数人又是如何有效应变的呢？手脚冰凉怎样改善？推荐中医治疗方法,今天知养生网小编就和大家看看中医面对手脚发凉又有什么的应对方法。...
睡觉是每个人每天都在做的事情，良好的睡眠可以保持体力的充沛，如果晚上没有睡好或者睡的少，第二天就会精神萎靡、昏昏欲睡的，也无精力投放在工作之中。由此可见充足的睡眠是一切生活的强力保证，睡觉不仅能补充体里，更是对身体有“大补”之效。好的睡眠胜过补药！怎样拥有好睡眠？和知养生网一起看看吧。...
可能大家看未病这两个字的时候，觉得是不是人们打错字了呢，在这里告诉大家，不是的，很多时候大家可能对这个不是很了解，不知道到底怎么回事，在中国的古代浩如烟海的典籍中都是各有所指的，都有着不同的内涵，可能大家很难懂，中医里的未病指的是什么？和知养生网一起看吧...
秋冬季节是多种疾病多发之际，心悸也常发于秋冬季节。心悸时，心率可快可慢，也可有心率失常，而心率正常者也可能有心悸。该病虽然没有生命之虞，但是病情时好时坏，严重者甚至不能正常生活和工作，使患者饱受痛苦。什么会导致心悸？怎样治疗？和知养生网一起看看吧。 ...
如今到了秋冬时节，人们胃口变好，在经过夏季对人体的消耗之后，正好可以趁此机会滋补身体，为寒冷冬季的到来储备“能量”，当然进补可以补充身体所需的营养物质，改善体质，调节腑脏功能，从而达到强身健体、延缓衰老的功效，不过需要注意的是，在进补的时候也要因人、因病、因地、因时而异，才能各需所需。气血亏虚怎么办，知养生网给大家推荐当归和大枣...
中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。盛夏有湿邪怎么办？推荐中医养生法，和知养生网一起看看吧。 ...
